Workshop day 7.22

月の集い
Workshop day
7.22.Sat

光と水のエネルギーが交錯する水無月。盛夏のワークショップデイをTree of Lifeで開催します。

心身を浄化する
スパイスの力で熱を放出する
目を労る

すべてを受けたら最高の1dayリトリートになりそうな季節のセルフケアがテーマの3つのワークショップ。体と感覚に意識を向けるひとときを過ごしにいらしてください。

Green Life Holistic

▶︎日にち
7月22日(土)

▶︎場所
Tree of Life
世田谷区上用賀5-16-21
用賀駅より徒歩10分

▶︎ワークショップ(要予約・定員あり)

10:30-12:00
①浄化する真夏のクレンズ

熱がこもってエネルギーが停滞する真夏に、心身を浄化するためのスムージークレンズ。一定期間スムージーと水分だけで過ごすことで体をリセットして、続けることで体の回復力を高めて排出しやすく溜め込みにくい体質へと導きます。真夏の葉野菜とフルーツでつくるとびきりおいしいグリーンスムージーをたっぷり持ち帰って、夜までクレンズします。

講師：仲里園子・山口蝶子
4100円（専用ボトル入り一食置き換え用スムージー約1L付き）

12:30-14:00
②夏の手しごと「スパイスジンジャーシロップ」

暑さと冷房で消化力が落ちる真夏。生姜とスパイスは消化を促進する作用があり、夏バテや食欲不振にも良いとされます。生姜の辛味がピリッと効いたシロップは炭酸で割ってシュワっと気分をスッキリさせてくれるジンジャーエールに。ベーシックなレシピにこの季節ならではの新生姜を組み合わせて作ります。お一人一瓶ずつ仕込んでお持ち帰りいただきます。アレンジ方法もご紹介します。

講師：仲里園子・山口蝶子
4100円（お持ち帰りスパイスジンジャーシロップ付き）※お持ち帰り用の袋をご用意ください

14:30-16:00
③「目を労る」オイルを使った頭部のマッサージと呼吸法

日々酷使し続けて疲労が蓄積している目に有益なセルフケアを教わります。スマホやパソコンによりほとんど休める機会がない目。春から夏にかけては花粉などへのアレルギー反応や視界の霞みなど、目のトラブルが頭痛や首・肩こりに発展するケースもあります。自然の恵みがたっぷりの特別なオイルを使って自分でできる頭のマッサージと呼吸法で視界をクリアに保ちましょう。

講師：林亜希さん @asha_aki
4100円（天然成分100% asha oil #01世界一小さな修道院の香り1本付き）

▶︎ご予約方法
@greenlifeholistic のInstagram DM
または
[email protected] へメールで以下必要事項を明記の上お申し込みください。

・お名前
・ご参加人数
・お電話番号
・メールアドレス
・ご予約を希望するワークショップ（1クレンズ/ 2ジンジャーシロップ/ 3目を労る）

複数お申し込みいただけます。
先着順にて受付いたします。
記載漏れ等あった場合は正しい情報をいただいた時点での受付としますのでお気をつけください。
各出店者にDMをいただいても予約受付はできませんのでご注意ください。

お申し込みいただいてから3日以内に順次ご予約確認メッセージをいたします。
枠数を超えてお申し込みがあった場合は、ご希望に添えないことがございます。

◎キャンセルについて
キャンセルは準備・仕入れの都合で3日前まで承ります。それ以降はキャンセルできませんのでご注意ください。